Kom genieten van een postpartum massage

De zwangerschap en bevalling zijn een hectische periode die ook nog eens veel van je lichaam vragen. Hoe lekker is het dan om een aantal weken na de bevalling te kunnen genieten van een heerlijke massage? Bij Zwanger & Relax kan je een post partum massage boeken. Deze is speciaal ingericht op vrouwen in hun post partum. In deze blog vertellen we je over dit arrangement en welke voordelen er aan vast zitten.

De postpartum massage

Net als bij al onze arrangement wordt je 5 minuten van tevoren verwacht, zodat we rustig kunnen gaan starten met het arrangement. Vooraf vragen we je naar eventuele pijnlijke of gevoelige plekken, zodat we hier tijdens de massage rekening mee kunnen houden. Nadat je bent omgekleed, kunnen we gaan starten met de massage.

We bieden de postpartum massage aan in 30, 45 en 60 minuten. Tijdens de massage zullen we ons richten op de delen van het lichaam die het tijdens de zwangerschap en bevalling het zwaarste zijn belast. Dit zijn bijvoorbeeld de nek, schouders en bekken. Als we je gaan masseren maken we gebruik van een heerlijke massageolie, zodat je echt even helemaal kan ontspannen en genieten van de massage. Als de massage is afgelopen kan je rustig weer aankleden en is er de mogelijkheid om na te genieten onder het genot van een smoothie of ander drankje.

Let wel op: de post partum massage mag pas vanaf 2 weken na de bevalling geboekt worden, tenzij je nog vloeit. Het arrangement kan wel tot maar 6 maanden na de bevalling worden geboekt, dus geen haast! Daarnaast hoef je zelf helemaal niks mee te nemen, wij regelen alles. Na de massage kan je niet douchen, wil je wel graag douchen na de massage? Boek dan een postpartum massage premium! Natuurlijk is het wel mogelijk om een handdoek te gebruiken voor de massage olie.

De voordelen van de postpartum massage

Aan het krijgen van een postpartum massage zitten talloze voordelen. Zo worden de spieren verlicht tijdens het masseren, waardoor de bloedsomloop verbeterd. Een verbetering van de bloedsomloop betekent de afvoering van overtollige afvalstoffen en vocht. Ook heeft de massage een positief effect op je hormoonregulatie. Een verbeterde hormoonregulatie zorgt op zijn beurt weer voor een betere melkproductie. Tot slot zorgt de post partum massage natuurlijk voor een ontspannen momentje, wat je waarschijnlijk wel goed kan gebruiken na de hectische periode. Het is belangrijk om ook na de bevalling even een momentje voor jezelf te nemen en je lichaam te laten herstellen.

Post partum premium en duo

Naast onze standaard postpartum massage, kan je ook een postpartum massage premium of postpartum massage duo boeken. Bij de postpartum massage premium ga je vooraf 20 minuten genieten in een heerlijk warm bad. Ook mag je na de massage jezelf afspoelen onder een regendouche. Zo kan je de massage perfect beginnen en afsluiten en ben je daarna helemaal relaxed.

Ook de duo postpartum massage is een leuke activiteit om samen met je vriendin, moeder of zus te doen. Hierbij genieten jullie samen in dezelfde ruimte van een massage. Voor deze massage hoeven jullie niet beide zwanger te zijn geweest, 1 iemand voldoet.

Ben je nog druk in je zwangerschap, dan raden we je zeker aan om een heerlijke zwangerschapsmassage te boeken! Hier worden de spieren die het zwaarste belast worden tijdens de zwangerschap gemasseerd, zodat je helemaal kan ontspannen. Ben je nu al langer dan 6 maanden geleden bevallen? Bekijk dan even ons ontspanningsmassage arrangement!